1.锻炼

1. 몸과 마음을 강하고 튼튼하게 하다.

使身体和意志变得坚强。

• 마음을 단련시키다.
• 몸을 단련시키다.
• 신체를 단련시키다.
• 심신을 단련시키다.
• 체력을 단련시키다.
• 우리 가족은 매일 운동을 하며 몸을 단련시킨다.
• 나는 다리가 약한 편이라 하체를 단련시키는 운동을 주로 한다.
• 가: 요가를 오래 하셨다고요?
  나: 네, 요가가 심신을 단련시켜 줘서 몸과 마음이 건강해졌답니다.
  

2.使磨炼，使锻炼，使练就

2. 어떤 일을 반복하여 겪으면서 익숙해지게 하다.

反复经历某一件事使变得熟练。

• 스스로를 단련시키다.
• 자신을 단련시키다.
• 강인하게 단련시키다.
• 강하게 단련시키다.
• 선수들은 계속되는 연습과 훈련으로 스스로를 단련시켰다.
• 후배들을 단련시킨 결과, 처음에는 어려워했던 일도 이제 다들 쉽게 해 낸다.
• 가: 왜 같은 동작만 반복해서 연습해?
  나: 아직 이 동작이 익숙하지 않아서 단련시키는 중이야.