1.放松

1. 바짝 긴장되어 있던 정신이나 분위기가 풀리다.

原本紧张的心情或气氛一下子缓和下来。

• 이완한 마음.
• 긴장이 이완하다.
• 분위기가 이완하다.
• 신경을 이완하다.
• 심신을 이완하다.
• 내 농담에 어색한 분위기가 이완했다.
• 나는 면접을 앞두고 굳은 마음이 이완하도록 심호흡을 했다.
• 가: 이 허브 차는 어디에 좋나요?
  나: 기분이 안정되고 몸의 긴장이 이완하는 효과가 있습니다.
  

2.松弛

2. 굳어서 뻣뻣해진 근육이 풀리다.

紧绷僵硬的肌肉松懈下来。

• 이완하는 자세.
• 근육이 이완하다.
• 목이 이완하다.
• 어깨가 이완하다.
• 천천히 이완하다.
• 나는 뭉친 근육이 이완하도록 계속 주물러 주었다.
• 간단한 스트레칭만으로도 어깨 근육이 이완할 수 있다.