杠铃，举重器

역도나 근육 단련 훈련을 할 때 쓰는, 쇠막대기 양쪽에 무거운 쇳덩이가 달린 운동 기구.

在举重或训练肌肉力量时使用的，铁杆两端挂有重铁块的运动器材。

• 무거운 역기.
• 역기 운동.
• 역기의 무게.
• 역기를 내려놓다.
• 역기를 들다.
• 나는 팔 근육을 키우려고 요즘 역기 운동을 한다.
• 역도 선수는 더 무거운 역기를 들기 위해 무거운 추를 달았다.
• 가: 역기를 들 때 자세가 잘못되면 다치기 쉬워.
  나: 나도 잘 알고 있어. 그래서 들 때뿐만 아니라 역기를 내려놓을 때에도 조심하곤 해.