糖类

포도당, 과당, 전분 등 물에 잘 녹으며 단맛이 있는 탄수화물.

葡萄糖、果糖和淀粉等易在水中溶解且有甜味的碳水化合物。

• 당류가 공급되다.
• 당류가 많다.
• 당류를 섭취하다.
• 당류를 첨가하다.
• 단 맛이 적은 과일을 발효시킨 과일주에는 당류를 첨가하기도 한다.
• 운동을 시작하면 혈액 속의 당 수치가 상승하여 운동 부위에 당류의 공급이 원활해진다.
• 가: 두 살인 아이에게 줄 간식으로는 어떤 것이 좋을까요?
  나: 아직 입맛이 형성되지 않은 시기이기 때문에 당류 위주의 간식은 피해서 주세요.